28944926_1071241009680732_1216949195_o
Profundiza en tu práctica, descansa, reconecta con tu naturaleza interior.
Los días 7, 8 y 9 de mayo (viernes, sábado, y domingo), hemos creado un evento muy especial para que vengas a reconectar con la naturaleza y con tu paz interior a través del yoga, la meditación, la respiración y la comida saludable.
Tres días en un sitio maravilloso a una hora de Barcelona, en la preciosa masía restaurada con piscina Mas Garganta en el Parque natural de La Garrotxa donde poder relajarte, aprender y conectar con un estilo de vida más sano y consciente.
El retiro está guiado por dos profesores de Barcelona, Yana Selitskaya y Javier Salinas, que estarán encantados de compartir contigo los secretos de la milenaria práctica del yoga y también los trucos para integrar esta práctica en nuestra ajetreada vida contemporánea.
Hemos buscado el mejor sitio para poder disfrutar del yoga y la naturaleza.
Creemos que la belleza es la naturaleza y que tú eres la naturaleza. Así que tú eres la belleza. Te esperamos.
Las plazas son limitadas así que no te lo pienses…
¿CUÁNDO?
7, 8, 9 de mayo. Llegada viernes por la tarde y salida el domingo por la tarde después de comer.
¿DÓNDE?
En la maravillosa masía Mas Garganta, a una hora de Barcelona.
¿QUÉ COMEREMOS?
Deliciosa comida saludable vegetariana y de proximidad.
¿QUÉ OFRECEMOS?
Dos prácticas diarias de yoga, más practicas de meditación, pranayama y yoga nidra.
¿CUÁNTO CUESTA?
El precio del retiro completo con alojamiento en preciosas habitaciones dobles o triples con baño, desayuno, comida y cena y prácticas es de:
-310 € si reservas hasta el 7 de abril.
-370 € si reservas después.
¿CÓMO RESERVAR?
Envía una transferencia de 150€ o el pago completo a Javier Salinas Gabiña.
Banco ES09 2038 1748 1230 0000 9095
¿MÁS INFORMACIÓN?
Escríbenos para cualquier duda y para tener el programa más detallado
-Yana Selitskaya 630 84 80 51
yanaselitskaya@gmail.com
https://www.pranayanayoga.es/
-Javier Salinas 617 00 48 08
javiersalinas10@hotmail.com
www.yoga-you.org
28945361_1071240966347403_84415381_o
¡No dejes escapar esta oportunidad. Las plazas son limitadas!
Namaste
Yana&Javier
*Hay posibilidad de habitaciones privadas por 20 euros más la noche.
*Por descontado en el retiro se mantendrán todas las medidas de seguridad correspondientes con cómo vaya evolucionando la situación sanitaria.

Ya a la venta mi nuevo libro sobre meditación y relajación y, a fin de cuentas, sobre cómo vivir de una manera un poco más inteligente.

Lo puedes encontrar en tu librería favorita u online. Disponible en papel y en formato electrónico.

https://www.planetadelibros.com/libro-como-estar-relajado-en-un-mundo-confuso/311341

51bxqjaQ-EL._SX333_BO1,204,203,200_

Nuevo libro de Mindfulness

April 21, 2020

Con este libro podrás encontrar un manera más equilibrada de vivir los tiempos complicados y de disfrutar más los maravillosos. Encontrarás técnicas de meditación, concentración, respiración y muchas otras más avanzar en tu desarrollo personal. https://www.planetadelibros.com/libro-mindfulness-para-tiempos-dificiles/318060

read more ♥

AMAZING YOGA RETREAT 20-27 JUNIO 2020 Brac island. Croatia

March 23, 2018

AMAZING YOGA RETREAT 20-27 JUNIO 2020 BRAC ISLAND CROATIA  Enjoy 7 days in one of the most beautiful islands of the Adriatic sea. With the perfect team of yoga teachers providing the best practice and knowledge for you. The price include 7 days accommodation with breakfast and 3 yoga practice a day, with free time […]

read more ♥

October 23, 2017

50 MANERAS DE SALVAR TU VIDA. Minfulness para la vida cotidiana Hay libros que me hacen muy feliz no solo de escribirlos, sino de compartirlos.   http://www.edicionesurano.es/es-ES/catalogo/catalogo/50_maneras_de_salvar_tu_vida-001000529?id=001000529

read more ♥

Felicidad, manual de instrucciones. Cómo ser todas las cosas que amas

February 1, 2016

Nuevo libro de meditación, amor y humor. Entablando una conversación de tú a tú con el lector, Javier Salinas nos presenta un libro que nos inspirará para escribir páginas de felicidad, plenitud y luz en nuestras vidas. • Incluye diez meditaciones prácticas o visualizaciones que nos ayudarán a transformar gradualmente nuestro estado interior. • El […]

read more ♥

Entrevista sobre “Felicidad, manuel de instrucciones” Ediciones Urano

February 1, 2016
read more ♥

To move on in your life

June 22, 2015

First balance!           then determination!           When we are in a difficult situation in our lives we try to come out of it no matter how. But doing it from an unbalanced point we won’t be able to find the right direction to overcome darkness. Yoga poses […]

read more ♥

Happiness is not a box

May 10, 2015

Happiness is not a box, that you can fill with your thoughts. Happiness is not a silver ring, a golden sea. Happiness is not.

read more ♥

The vagabond poet said

April 19, 2015

I am looking for gold in the wrong places, and I have too many keys. My hair is getting grey
 for moments, and my heart is like a dead blue sea.

read more ♥